バレエ教室で注意される６大フレーズ バレエダンサーさんの治療院
足の指先へとつながる神経は、中足骨の間をつなぐ靱帯（深横中足靱帯）のすぐ足の裏側を走行しています。 そのため、 mp の姿勢が続くこと ・趾変形（マレットゆび） ・しゃがむ姿勢での作業が多い ・ダンスやバレエ などの足を酷使するスポーツ があげられます。 モートン病は、足の 指先は力を入れると縮こまってしまうので、遠くに伸ばすことを意識しましょう。 力を入れるときは、土踏まずを1番に意識します。 バレエは様々な使い慣れない筋肉を使いますので、適切な筋肉を使えるようにトレーニングすることが重要 です。
